Người nào hay sử dụng máy tính cần né ngay 5 lề thói sau kẻo gây hại sức khỏe

Với sự tạo ra của thời đại kĩ nghệ như hiện thời thì máy tính xách tay trở thành vật bất ly thân đối với nhiều người. Đại chúng mang máy tính theo người và sử dụng ở bất kể mọi nơi, thậm chí là trên chính chiếc giường ngủ của bản thân. Thế nhưng, có một số thói quen khi dùng máy tính lại dẫn tới những tác hại gây ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng cũng như làn da của bạn. Cùng tìm hiểu đó là những lề thói nào để sửa đổi ngay từ hiện nay bạn nhé!

Vừa nằm vừa dùng máy tính

Thay vì ngồi trên bàn, phổ thông người lại chọn lựa bí quyết đặt máy tính lên gối và nằm xuống để sử dụng. Tuy nhiên, cách sử dụng máy tính này dễ gây mỏi tay, mỏi mắt, đau cũ kĩ... Bởi thế, dù có lười tới mấy thì bạn vẫn nên đặt máy tính lên bàn và ngồi dậy để sử dụng máy tính chứ tuyệt đối không nên vừa nằm vừa sử dụng. Trong khi, bạn cũng có thể tậu một chiếc bàn gấp mini đặt ngay trên giường và ngồi thẳng lưng khi dùng sẽ tạo cảm giác thoải mái, song song kiểm soát an ninh xương tốt hơn.

Đặt máy tính lên đùi

Việc đặt máy tính lên đùi vô tình làm giảm đi phần thoát nhiệt của máy và làm máy tính với tốc độ cao hot hơn. Bên cạnh đó, nó cũng khiến cho tăng cao nguy cơ gây vô cơ giả dụ bạn cứ tái diễn lề thói này hàng ngày. Vậy nên, thay vì đặt máy tính lên đùi thì bạn hãy đặt máy tính lên bàn để hạn chế gây ra các tác động không tốt cho sức khỏe.

Ai hay dùng máy tính cần né ngay 5 thói quen sau kẻo gây hại sức khỏe - Ảnh 1.

Dùng máy tính quá lâu

Thời gian sử dụng máy tính cũng là một điều mà bạn nên chú ý. Bởi nếu sử dụng máy tính liên tiếp mà không chăm nom có thời gian nghỉ dễ gây ra các triệu chứng như đau đầu, nhức mắt, chóng mặt, đau lưng, đau vai, đau cổ... Vì thế, cứ khoảng 30 - 45 phút dùng máy tính thì bạn nên đứng dậy di chuyển, chuyển động chân tay để các cơ, khớp của bản thân mình được hoạt động. song song hướng mắt nhìn vào cây trồng hoặc các khoảng không gian trong mát để làm cho dịu bớt sự mệt mỏi cho đôi mắt.

Ai hay dùng máy tính cần né ngay 5 thói quen sau kẻo gây hại sức khỏe - Ảnh 2.

Vừa ăn vừa sử dụng máy tính

Phổ quát người có lề thói vừa ăn vừa gõ máy tính mà không biết rằng, đôi tay của chúng ta khi bốc đồ ăn hay gõ bàn phím dễ khiến cho bụi bẩn trong khoảng máy tính có thời cơ thâm nhập qua các con phố miệng. Dường như, vụn thức ăn vương lại trên bàn phím sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi sản xuất, từ đó cũng gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bạn khi sử dụng máy tính trong những lần tiếp theo.

Không vệ sinh máy tính định kỳ

Đây cũng là một thói quen thường gặp của nhiều người khi sử dụng máy tính. Thế nhưng, bàn phím máy tính của chúng ta bản chất rất bẩn và chứa vô số vi khuẩn gây hại. Loại vi khuẩn tầm thường nhất trên bàn phím máy tính là E. coli và tụ cầu khuẩn (Staphylococcus). Thành ra, để kiểm soát an ninh sức khỏe của bạn thì chí ít mỗi tuần một lần, hãy dành chút thời gian tự vệ sinh máy tính hoặc mang ra siêu thị để vệ sinh sạch sẽ nhé!

Ai hay dùng máy tính cần né ngay 5 thói quen sau kẻo gây hại sức khỏe - Ảnh 3.

Theo Gà

Helino


Xem tại: bat dong san

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548