3 kiểu ăn dễ sinh ra sỏi mật: Người Việt bận rộn cả 3, nên nhân thức sớm để đổi mới

Ăn đồ sống, tái và nguy cơ giun, sán

GS.TS Hoàng Công Đắc, Chuyên gia tiêu hóa, Bệnh viện Thanh Thảnh thơi cho hay triệu chứng chính của bệnh sỏi mật có thể sinh ra cơn đau bụng gan, đau vùng hạ khung phải lan ra vai phải hoặc xương bả vai.

Khi bệnh có thể hiện ra đau ở vùng thượng vị (trên rốn) khiến cho lầm thành cơn đau của bao tử.

"Sỏi mật khi gây ra đau thì cần phải can thiệp, nếu như không can thiệt có thể gây viêm phúc mạc bệnh nhân có thể sẽ bị tử chiến", GS. Đắc nói.

Trước đó, nguyên cớ gây sỏi mật thường chạm chán ở Việt Nam thường là do nhiễm giun. Người bị nhiễm giun, giun có thể chịu vào cuống mật. Khi giun chết thì xác giun có thể là nơi nơi bám dính mật, lâu dần sẽ sinh ra nên các viên sỏi mật.

Người thường xuyên ăn đồ tái, sống cần phải luôn cảnh giác với nguy có nhiễm giun, sán. Để giảm thiểu nguy cơ sỏi mật cần lưu ý tẩy giun định kỳ 2 lần/năm. Cần phải thực hiện ăn chín uống sôi, hạn chế nhạo ăn đồ sống, tái.

3 kiểu ăn dễ hình thành sỏi mật: Người Việt mắc cả 3, nên biết sớm để thay đổi - Ảnh 1.

Ăn ít rau xanh, ăn đa dạng dầu mỡ có thể gây ra rối loạn chuyển hóa và sinh ra sỏi mật, ảnh minh họa.

Ăn ít rau xanh

Theo GS. Đắc ví như như trước kia sỏi mật thường có can dự đến giun thì bây giờ căn bệnh này lại có liên quan đến thói quen thưởng thức. Người ăn ít rau xanh có nguy cơ cao bị sỏi mật.

Ăn ít rau xanh gây ra tình trạng nhu động ruột hoạt động kém gây ra trạng thái táo bón. Bên cạnh, việc ăn ít rau xanh cũng làm tác động tới nhu động của mật. Mật nếu bị ứ đọng lại có thể chia thành sỏi bùn gây tắc nghẽn mật.

Ăn phổ biến làm thịt, mỡ

Sỏi mật có can dự trực tiếp tới thời kỳ chuyển hóa của cơ thể. Lối sống tân tiến ít đi lại, ăn ít rau xanh, tăng ăn làm thịt và phổ thông đồ cừu rán làm cho thân thể rất dễ bị rối loàn chuyển hóa.

Lề thói ăn trái cây phổ thông dầu mỡ sẽ khiến cho yếu tố mỡ thay đổi, nó cũng làm cho đổi mới dịch tiết của mật.

"Nếu như nồng độ cholesterol và triglycer trong mật cao có thể gây lắng đọng lại và chia thành cặn bám của nhân sỏi và gây ra sỏi mật", GS. Đắc nói.

Vài đối tượng dễ bận bịu sỏi mật có thể kể đến như người bị viêm túi mật; người phình giãn ruột già; người bị liệt; người bị polyp túi mật, u đường mật, u tụy; người có cách thức ăn bổ sung dinh dưỡng…

Phòng sỏi mật

Theo GS. Đắc sỏi mật giả dụ còn ốm và chưa gây đau thì chưa khăng khăng cần can thiệp. Người bị sỏi mật cần xem xét kiêng ăn mỡ động vật; nên uống nhiều nước trong ngày; đi khám định kỳ.

Khác biệt, với người đã từng mổ sỏi mật vẫn có thể tái phát nếu như không có hình thức ăn, lối sống tích cực.

Người chưa có sỏi cần xem xét thưởng thức cân đối tránh thừa cân béo múp; giảm thiểu ăn hình thức ăn giàu calo; hạn giễu cợt ăn mỡ động vật, đồ cừu cừu; tăng mạnh ăn rau xanh hoa quả tươi; hoạt động thể chất thường xuyên và nhớ tẩy giun định kỳ.

Theo Ngọc Minh

Trí thức trẻ


Xem nhiều hơn: gia dat saigon

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548