Loại hạt rẻ tiền được Đông y đánh giá là thuốc quý bổ gan thận: Chỉ cần ăn 1 thìa/ngày

Vừng đen không chỉ là thực phẩm, mà là vị thuốc quý

Theo chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng Đặng Chi Hoàn trên kênh Sinh dưỡng Đông y (TQ), chúng ta ăn uống hàng ngày đều phục vụ mục đích sống sót và mạnh khỏe. Ăn gì và ăn như thế nào là việc chẳng hề dễ chơi nếu bạn muốn có sức khỏe tốt, tuổi thọ cao.

Một trong những thời kỳ quan trọng trong quy trình thưởng thức đó là sự chọn thực phẩm, nên ăn gì và không nên ăn gì, ăn bao nhiêu, tốt cho bộ phận nào là tri thức quan trọng giúp bạn không chỉ ăn cho khỏe, mà còn ăn để sống thọ.

Về tác dụng của hạt vừng đối với sức khỏe thì đầy đủ chúng ta đều đã nhân thức, cách đóng hộp cũng rất giàu có, nhiều chủng loại, dễ làm, dễ ăn, nguyên liệu sẵn có, giá rẻ.

Có đầy đủ phương pháp đóng hộp vừng đen trong cuộc sống hàng ngày như làm cho vừng, làm cho bánh, nấu cháo, khiến cho gia vị trộn vào các món ăn, đầy đủ cách chế biến khác.

 Loại hạt rẻ tiền được Đông y đánh giá là thuốc quý bổ gan thận: Chỉ cần ăn 1 thìa/ngày - Ảnh 1.

Vừng có thể bồi dưỡng gan, thận, bổ máu, nhuận tràng, đẹp tóc

Có một yếu tố có thể không nhiều người biết, theo quan niệm của Đông y, vừng đen là một vị thuốc quý, có tính dược chất cao trong lĩnh vực Đông y truyền thống Trung Quốc. Vừng khác lạ có công dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng âm và bổ máu, khiến cho ẩm con đường ruột và khiến cho đen tóc.

Vừng giúp làm cho giảm đau đầu, hoa mắt, nhìn mờ, đau lưng, ù tai

Vừng thường được các bác sĩ Đông y dùng để tư vấn cho các bệnh nhân ngay tại phòng khám để điều trị các chứng bệnh như chóng mặt và đau đầu do công dụng gan và thận hoạt động kém, âm hư, tinh huyết không đủ, thiếu máu. Vài người bị hoa mắt, nhìn mờ, đau lưng eo, ù tai, tóc bạc sớm, rụng tóc, phân khô và các triệu chứng khác.

Với sự gia tăng tuổi tác, âm huyết trong thân thể sẽ dần mất đi. Vừng đen rất giàu chất dinh dưỡng và có thể bổ sung phần dinh dưỡng đã bị mất theo tuổi tác.

Thành ra, vừng đen cũng có công dụng chống lão hóa tốt và cũng có thể hỗ trợ bổ sung cho việc sản xuất tóc, giúp tóc đen mọc lên nhiều hơn. Các chất dinh dưỡng trong khoảng vừng được bình chọn là tốt cho sức khỏe của tóc, có chức năng khiến cho tóc đen và có thể ngăn cho tóc không bị bạc trắng.

 Loại hạt rẻ tiền được Đông y đánh giá là thuốc quý bổ gan thận: Chỉ cần ăn 1 thìa/ngày - Ảnh 2.

Dường như, một vài người bổ sung dinh dưỡng hàng ngày kém dẫn tới cơ thể xanh tươi do thiếu máu, cũng có thể ăn hạt mè đen, có công dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm làn da, khiến cho da thân thể mượt mà hơn, bóng mịn và bè đảng hồi.

Vừng cải thiện kỹ năng tình dục và tăng mạnh khả năng sinh sản

Trong vừng đen còn có các chất dinh dưỡng giúp cải tạo và phục hồi công dụng nuôi dưỡng gan và thận, với hàm lượng vitamin E phú quý có thể xúc tiến khả năng dục tình của cả nhì giới và cải thiện kỹ năng sinh sản của con người.

Người cao tuổi thường không đủ tinh chất âm, mắc các chứng táo bón do thiếu nước và chất lỏng tự nhiên trong cơ thể, việc tiêu thụ một lượng toàn diện vừng đen cũng có công dụng nhuận trường rất khả quan, cải thiện trạng thái táo bón.

 Loại hạt rẻ tiền được Đông y đánh giá là thuốc quý bổ gan thận: Chỉ cần ăn 1 thìa/ngày - Ảnh 3.

Trong thực hành lâm sàng, có đa dạng loại thực phẩm được xem là thuốc mà các lương y Trung Quốc dùng hòa hợp cùng nhau để tăng cường hiệu quả chữa bệnh. Chẳng hạn, hạt vừng đen thường được sử dụng cùng với dâu tằm, hà thủ ô, câu kỷ tử, hoàng tinh và đầy đủ các thảo dược khác.

Chả hạn, trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể sử dụng hạt vừng đen để trộn gạo nếp, thêm gạo và nấu cháo với nhau.

 Loại hạt rẻ tiền được Đông y đánh giá là thuốc quý bổ gan thận: Chỉ cần ăn 1 thìa/ngày - Ảnh 4.

Bạn rang vừng đen khiến cho món vừng, có thể trộn với vừng lạc hoặc các loại hạt khác để tăng thêm hương vị và nhiều chủng loại dinh dưỡng.

Ăn vừng thường xuyên không chỉ có thể giúp bạn mạnh mẽ nhờ những chất dinh dưỡng khác lạ trong vừng, mà còn có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư.

 Loại hạt rẻ tiền được Đông y đánh giá là thuốc quý bổ gan thận: Chỉ cần ăn 1 thìa/ngày - Ảnh 5.

*Theo Health/TT

Theo Vân Hồng

Trí thức trẻ


Xem nhiều hơn: dịch vụ nhà đất

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548