9/10 người chúng ta bận bịu một trong những thói quen tệ hại này: Từ bỏ ngay nếu như không muốn chiến thắng tuột khỏi tầm với, sức khỏe bị đe dọa hiểm nguy

Các chỉ tiêu vốn dĩ đều đầy thử thách và điều sau cùng mà chúng ta muốn làm cho là ngăn bản thân hiện ra nên những lề thói xấu. Mỗi lần trong khoảng bỏ được một thói quen không tốt, chúng ta lại có thêm rộng rãi tài năng để nuôi dưỡng một lề thói tốt khác.

Dưới đây chính là 5 lề thói tệ hại nhất mà phổ thông người trong chúng ta vẫn đang mắc phải và cần sửa đổi ngay ví như muốn có một năm hạnh phúc và thăng tiến không xong xuôi.

1. Dùng thiết bị điện tử trên giường

Bạn cứ thử nghĩ lại xem, đã bao buổi sáng bạn nói dậy nhưng lại nằm ì trên giường nghịch máy tính bảng hết cả tiếng đồng hồ? Đã bao buổi tối bạn nói chỉ lướt Facebook thêm 10 phút rồi đi ngủ nhưng chớp mắt là đã trôi qua mấy tiếng?

Có thể bạn thấy việc dùng các trang bị điện tử như máy tính bảng, iPad... trên giường thật vui và vô hại. Thế nhưng, về dài lâu những thiết bị này sẽ khiến chúng ta bị "nghiện" và gây ra phổ biến ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Bởi lẽ, chúng không chỉ "lấy trộm" của chúng ta thời gian nghỉ ngơi vào buổi tối mà còn lấy đi cả sự dồn vào một chỗ tham gia buổi sáng nữa.

Đừng như vậy, hãy để máy tính bảng cũng như các vũ trang điện tử khác ở phía bên kia phòng ngủ, và coi giường của bạn là khu vực cấm sử dụng máy tính bảng. Việc làm cho này không chỉ giúp bạn bỏ được thói quen sử dụng đồ điện tử trên giường mà còn giúp bạn lấy lại được thời gian và năng lượng của bản thân.

2. Trì hoãn

Có một câu chuyện như thế này: Giả dụ bạn để một con ếch thông minh tham gia một chậu nước nóng, nó sẽ tìm phương pháp dancing ra ngay lập tức vì nước hot làm cho nó khó chịu và tinh thần được sự nguy nan. 

Đương nhiên, nếu như bạn đặt chính con ếch đó vào nồi, thêm nước lã và đun nóng thủng thẳng thì sao? Con ếch sẽ vì sự dễ chịu trong chiếc nồi ấy mà trì hoãn không chịu dancing ra, tới khi nước đã hot ran, nó muốn thoát cũng chẳng còn hơi sức mà nhảy đầm lên nữa. Câu chuyện này chính là muốn nhắc nhở chúng ta về thói quen trì hoãn vẫn đang "cắm rễ" trong nhiều người. 

Công chúng hẳn bạn nào cũng đều có những nhiệm vụ khó khăn nhằn trong danh sách "To do list" của chính mình, có những việc nhân thức rõ phiên bản thân nhất thiết phải khiến cho nhưng lại vì không thích, không muốn mà bỏ lại, chần chờ. Cứ như vậy, chúng ta để cho nỗi lo ngại và lo ngại giễu cợt ngự chính mình, đồng thời cũng để cho mơ ước, hy vọng và hoài bão của bản thân bị doạ dọa, không nhân thức đến khi nào mới thành thực tế.

Năm mới rồi mà còn chưa chịu bỏ những thói quen tệ hại nhiều người mắc này, không chỉ thành công vuột khỏi tầm với mà sức khỏe của bạn cũng sẽ bị đe dọa - Ảnh 1.

Bạn à, cuộc sống này đích thực quá ngắn ngủi để có chỗ cho những sự trì hoãn nên việc gì cần khiến cho thì hãy làm cho ngay đi. Hãy khởi đầu trong khoảng những việc nhỏ nhắn rồi thủng thẳng xây dựng nên con đường đi cho riêng chính mình. Bước đầu tiên thường là bước đáng sợ nhất nên chỉ cần cố gắng qua được cửa ải này, bạn nhất thiết có thể đoạt được được những nhân tố bạn muốn.

3. Ăn đồ ăn vặt

Thân thể chúng ta cần thực phẩm để nuôi dưỡng các tế bào và cung cấp nguồn năng lượng quan trọng. Đồ ăn vặt mặc dù vô cùng thuận lợi, nhất là trong một xã hội bận rộn như hiện giờ, nhưng chung cục đây vẫn là loại đồ ăn bất lợi cho sức khỏe.

Vì thế, đừng vì sự tiện lợi của chúng mà tự khiến cho bạn dạng thân sinh bệnh. Thay tham gia đó, bạn nên tự khiến cho hoặc lựa chọn những loại đồ ăn phù hợp khẩu vị của chính mình nhưng vẫn tốt cho sức khỏe và cung cấp đủ năng lượng và vitamins mà bạn cần.

Giả dụ bạn không nhân thức phải nấu món gì, hãy sử dụng ngay một thứ cực thông thường mà bạn vẫn dùng hàng ngày là Internet. Qua đó, bạn có thể sắm được vô vàn công thức nấu các món bổ dưỡng lại phù hợp với thị hiếu của bạn.

4. Luôn có những nghĩ suy bị động

Đồ ăn cung ứng năng lượng cho thân thể còn những nghĩ suy sẽ là nguồn năng lượng của trí óc – trọng điểm kiểm soát cuộc sống của chúng ta. Ví như cứ mãi nghĩ về những điều bị động, chúng ta sẽ tự phát triển cho mình những niềm tin lệch lạc. Cho nên, để chiến thắng hơn, chúng ta cần phải tin cẩn tham gia chính phiên bản thân bản thân mình, và cũng cần thay đổi cả cách thức mà chúng ta nghĩ. 

Chúng ta không phải suy nghĩ, cũng chẳng phải dĩ vãng của bạn dạng thân. Mai sau cũng chỉ là một trang giấy trắng. Vậy nên, hãy lấp đầy tâm não bạn với những nhân tố hăng hái ở hiện tại, bởi việc đó sẽ đem đến cho bạn cơ hội tốt nhất để thành lập ra một tương lai tươi sáng hơn.

5. Không chịu ra khỏi vùng bình an của bản thân mình

Khi còn bé xíu, mỗi chúng ta đều luôn tò mò, không hoàn thành thử những yếu tố mới và mày mò nhân loại bao quanh mình. Thế nhưng, có một nghịch lý là chúng ta càng lớn thì niềm đam mê mày mò những điều mới mẻ và khởi đầu những cuộc phiêu lưu lại khởi đầu bé bỏng dần.

Nỗi sợ về những thất bại hiện ra như những đám mây đen trước cơn giông tố, và cho nên chúng ta trốn chạy tham gia vùng bình an của bản thân – nơi chúng ta thấy tốt nhất, quen thuộc và bình yên nhất.

Nhưng bạn biết không, để có thể biến thành người nhiều năm kinh nghiệm nhất, cũng như version tốt nhất của bản thân, bạn phải luôn chuẩn bị thử những vấn đề mới lạ. Trên đoạn đường ấy, có thể bạn sẽ vấp ngã cực khổ nhưng hãy nhớ không có ai sinh ra đã là chuyên gia cả. Thậm chí, những người nhiều năm kinh nghiệm giang nhất cũng đều mở đầu trong khoảng vạch xuất phát như bạn và phải khổ luyện vất vả cực kì.

Năm mới rồi mà còn chưa chịu bỏ những thói quen tệ hại nhiều người mắc này, không chỉ thành công vuột khỏi tầm với mà sức khỏe của bạn cũng sẽ bị đe dọa - Ảnh 2.

Hãy bắt đầu dần dần trong khoảng những điều bé dại và rồi bạn sẽ có thể mở mang và bước ra khỏi vùng bình yên của chính mình.

Bạn chẳng cần phải khiến bất cứ vấn đề gì kếch xù hay cực cam đoan để có thể chợt phá vòng vây và bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân cả. Hãy khởi đầu bằng cách đi bước dần dần nhỏ về phía trước: thì thầm với những người mới, đi một con đường mới để đến công ti, ăn đồ ăn mới..., cảm kiếm được từng chút về những nhân tố ấy và nghĩ đến xem còn có những yếu tố thú vị nào khác ở ngoài kia hay không.

Theo thời điểm, những vấn đề từng nằm ngoài vùng bình yên của bạn sẽ biến thành yếu tố làm bạn thấy dễ chịu. Và đây cũng chính là một tín hiệu cho thấy bạn đang mở mang vùng bình yên của chính mình, nhưng đừng dừng lại mà hãy lặp đi lặp lại việc này nhiều lần để tiếp diễn phát triển hơn nữa nhé!

Đinh Kim

Theo Nhịp sống kinh tế/Addicted 2 Success


Xem tại: mua dat

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548