3 ngày đến nắng nóng đỉnh điểm: Đây là những việc bạn cần làm cho ngay để giảm thiểu tia UV, bảo kê làn da và sức khỏe

Cảnh báo: 3 ngày tới, Thủ đô và TP. Hồ Chí Minh có chỉ số tia UV nằm trong ngưỡng gây hại

Theo Trung tâm Dự đoán khí tượng Thủy văn Trung ương, ngày bữa nay 19/6 do tác động của vùng áp thấp nóng phía Tây với đới gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn nên ở khu vực Trung Bộ tiếp diễn có nắng nóng.

Theo đó, có nơi nắng hot gay gắt với nhiệt độ cao nhất bình thường 35 - 37 độ, có nơi trên 38 độ. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ trong khoảng 10 - 17 giờ. Nắng hot ở Trung Bộ có kĩ năng kéo dài trong đa dạng ngày tới.

3 ngày tới nắng nóng cực điểm: Đây là những việc bạn cần làm ngay để tránh tia UV, bảo vệ làn da và sức khỏe - Ảnh 1.

Trong khoảng ngày bữa qua 18/6 ở các tỉnh trong khoảng Nghệ An đến Khánh Hòa có nắng hot với nền nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến từ 35 - 36 độ, có nơi trên 36 độ.

Trong 3 ngày đến, cả 3 thị trấn là Hà Nội, Đà Nẵng và Hồ Chí Minh có chỉ số tia UV đều nằm trong ngưỡng có nguy cơ gây hại cao tới rất cao. Riêng đô thị Thủ đô chỉ số tia UV có khuynh hướng tăng cao thấy rõ trong 3 ngày tới.

Theo PGS.TS Nai lưng Hồng Côn (giảng viên khoa Hóa, Đại học Công nghệ Thiên nhiên, ĐHQGHN), các chỉ số tia UV có thể gây thương tổn DNA của tế bào da.

3 ngày tới nắng nóng cực điểm: Đây là những việc bạn cần làm ngay để tránh tia UV, bảo vệ làn da và sức khỏe - Ảnh 2.

Những việc cần làm ngay để kiểm soát an ninh sức khỏe, làn da trước nguy cơ tia UV ở ngưỡng cao điểm

Theo PGS.TS Nguyễn Văn Thường (Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương), trong những ngày nắng hot cao điểm, việc để mắt và bảo vệ da cũng như kiểm soát an ninh sức khỏe nói phổ biến được ưu tiên hàng đầu. Những việc bạn cần trang bị ngay trong thời tiết này là:

3 ngày tới nắng nóng cực điểm: Đây là những việc bạn cần làm ngay để tránh tia UV, bảo vệ làn da và sức khỏe - Ảnh 3.

- Khi đi ra ngoài trời nắng, hãy mặc áo dài tay, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành.

- Dùng kính mát có kỹ năng chặn tia cực tím (kính có ghi thông số UV hoặc chỉ số ANSI trên bao phân bì). Chọn kính chống nắng có kích thước lớn, che được toàn thể vùng mắt.

- Đứng dưới bóng cây có thể dùng thêm ô che nắng cũng giảm ảnh hưởng trực tiếp trong khoảng tia UV.

- Thanh nữ lẫn nam giới đều cần dùng thêm các item giúp chống nắng, kiểm soát an ninh da như kem chống nắng ở cả dạng kem, gel lẫn kẹ tiện dụng mọi lúc mọi nơi. Để ý sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và tài năng chống tia UVA/UVB.

3 ngày tới nắng nóng cực điểm: Đây là những việc bạn cần làm ngay để tránh tia UV, bảo vệ làn da và sức khỏe - Ảnh 4.

- Để ý bảo kê đặc biệt cho trẻ thơ, do da của trẻ mẫn cảm hơn và thời gian tiếp xúc với ánh nắng còn kéo dài hơn người lớn.

- Uống thật rộng rãi nước: Trong những ngày nắng nóng, làn da tiết phổ thông dầu nhưng lại mất nước trên bề mặt. Bạn cần uống đủ nước để thăng bằng độ ẩm cho da, giảm thiểu trạng thái khô da và gây xỉn màu da. song song việc khiến cho này giúp bù nước cho cơ thể kịp thời, giảm thiểu nguy cơ bị say nắng say nóng, bỗng quỵ…

- Sử dụng tấm phim phương pháp nhiệt nếu như sống, khiến cho việc trong nhà kính hoặc lái ô tô thường xuyên.

- Tốt nhất không nên ra ngoài nắng từ thời gian trong khoảng 10h – 16h để hạn giễu cợt tối đa nguy cơ bị tia UV gây hại làn da và sức khỏe.

Theo HH

Helino


Tham khảo thêm: mua nha

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548