Báo động tình trạng thừa cân, bụ bẫm tại vietnam: Chuyên gia liệt kê các vẻ ngoài giảm cân hiệu quả nhất

Thừa cân, mập ú là vấn nạn mà đa dạng người Việt đang mắc phải

Theo Kết quả thăm dò thừa cân, béo phệ và vài nhân tố can dự ở người Việt Nam 25 - 64 tuổi thuộc đề tài Phân tích công nghệ cấp Bộ, thực hiện từ 04 tuần 9/2005 - 9/2006 cho thấy, thừa cân, béo tốt đang tăng thêm và biến thành một nhân tố sức khỏe ở vietnam.

Kết quả thăm dò dinh dưỡng trên 17,213 đối tượng tuổi từ 25 - 64 tại 64 tỉnh giấc/đô thị thây mặt cho 8 vùng sinh thái toàn quốc cho thấy tỷ lệ thừa cân, béo bệu (BMI > 23) là 16,3%, trong đó tỷ trọng tiền mập mạp là 9,7% và tỷ lệ béo phệ độ I và II là 6,2% và 0,4%. Tỷ lệ thừa cân/ béo phì đang tăng thêm theo tuổi, nữ giới cao hơn so với nam giới, ở đô thị cao hơn so với ở nông thôn (32,5% và 13,8%).

Báo động tình trạng thừa cân, béo phì tại Việt Nam: Chuyên gia chỉ ra các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất - Ảnh 1.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng giang sơn), tỉ lệ người bận rộn béo múp, thừa cân đang tăng cường đến mức chóng mặt ở khu vực Đông Nam Á, trong đó dẫn đầu về vận tốc là Việt Nam.

Tín hiệu dễ kiếm được thấy của béo tốt là gia tăng trọng lượng và tàng trữ mỡ khắp thân thể, khác biệt tại vùng eo, bụng, đùi... Các nguồn gốc chính dẫn tới thừa cân bụ bẫm phải kể tới: Do chế độ ăn uống không lành mạnh; lười chuyển di; dùng phổ biến chất kích thích, rượu bia; găng tay, áp lực nhiều lần; bệnh rối loạn hormone, di truyền…

Vị chuyên gia này cũng đưa ra cảnh báo về các mối gian nguy của thừa cân, béo tròn gây ra như tác động tâm lý, bệnh xương khớp, bệnh lý tim mạch, tiểu các con phố, tiêu hóa, hô hấp, suy giảm trí tưởng, rối loạn nội tiết, nguy cơ ung thư…

Báo động tình trạng thừa cân, béo phì tại Việt Nam: Chuyên gia chỉ ra các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất - Ảnh 2.

Thừa cân, béo phì gây tác động tâm lý, bệnh xương khớp, bệnh lý tim mạch, tiểu tuyến đường, tiêu hóa, hô hấp, suy giảm trí tưởng, rối loàn nội tiết, nguy cơ ung thư…

Chặn lại thừa cân, béo phệ – Nhiệm vụ bậc nhất trong chăm bẵm sức khỏe của người Việt tân tiến

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, để ngăn chặn thừa cân, mập mạp đúng cách cần xem xét các nguyên tắc bậc nhất như giảm năng lượng ăn tham gia, cải thiện chất lượng bữa ăn, ứng dụng cách thức ăn rất thấp năng lượng kéo dài 12 - 16 tuần (ứng dụng cho người có BMI trong khoảng 30 trở lên)… Trong đó, chuyên gia thể hiện sự quan trọng, vẻ ngoài giảm cân Keto cũng là lựa chọn hợp lý giúp giảm cân hiệu quả, bình yên.

Chuyên gia nhấn mạnh thêm, muốn giảm cân kỹ thuật, bạn cần tuyệt đối hạn chế nhịn ăn, thanh lọc cơ thể và giảm thăng bằng các loại nước sinh tố rất thấp năng lượng thay cơm ăn nước uống, dùng thuốc giảm cân thần tốc không rõ cỗi nguồn có thể gây mất nước và giảm khối lượng cơ… sử dụng các thuốc nhuận trường gây mất chất dinh dưỡng, mất nước và chất điện giải…

Báo động tình trạng thừa cân, béo phì tại Việt Nam: Chuyên gia chỉ ra các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất - Ảnh 3.

GS.TS Đào Văn Phan nhận định, hoạt động mua bán bây giờ bày bán đa số thực phẩm công dụng giảm cân nhưng chất lượng không dễ dàng kiểm chứng.

Chia sớt thêm về việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp giảm cân, GS.TS Đào Văn Phan (Nguyên Trưởng Bộ môn Dược lý, Đại học Y Hà Nội) nhận định: "Hiện nay, trên thị trường bày bán đa số loại thực phẩm tác dụng giảm cân dạng viên, bột, cao, sâm, nước, trà... thậm chí có cả thuốc chích. Nhưng tính năng của những item này rất khó kiểm chứng bởi toàn bộ các item giảm cân đều có khởi thủy nhập ngoại, bày bán tràn lan trên hoạt động mua bán với chi phí khá cao, gây gian nan cho các cơ quan điều hành mà tới tay người tiêu dùng chưa chắc đã bảo đảm chất lượng".

Từ năm 2009, Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ đã cảnh báo, yêu cầu ngưng sử dụng thực phẩm tính năng giảm cân Hydroxycut vì gây tổn hại cho gan. Hình như, trên nhân loại, đa dạng nước đã cảnh báo nhiều loại thực phẩm tác dụng giảm cân gọi là thảo dược nhưng có chứa thuốc chống béo múp như những loại nguy hiểm đã bị cấm (fenfluramine, sibutramine, phenolphthalein) hoặc chứa thuốc đông y có thể gây tai biến là ma hoàng (ephedra). Do đó, vị chuyên gia này đặc biệt cảnh báo không được tùy tiện dùng các thực phẩm tác dụng để giảm cân.

Báo động tình trạng thừa cân, béo phì tại Việt Nam: Chuyên gia chỉ ra các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất - Ảnh 4.

Thay vì sử dụng những loại thực phẩm tác dụng không rõ duyên cớ để giảm cân, người hiện đại có thể vận dụng chế độ ăn Keto.

Thay vì dùng những loại thực phẩm tính năng không rõ nguồn cội để giảm cân, người hiện đại có thể ứng dụng chế độ ăn Keto – được giới chuyên gia nhìn nhận đem lại hiệu quả giảm cân rất khả quan.

Dĩ nhiên, phép tắc này có đầy đủ hạn dè bỉu như: mất chí ít nửa bốn tuần để có thể ở trong tình trạng cơ thể luôn loại bỏ mỡ qua trục đường bài tiết (tình trạng Ketosis); làm cơ thể dễ bị mệt, nhỏ dại yếu, táo bón hoặc ỉa chảy; dễ tăng cân quay về sau khi giảm được cân. Vì vậy, kế bên việc giảm cân hiệu quả thì bạn cần đảm bảo cơ thể luôn khỏe khoắn, vừa phát huy ưu điểm lại vừa khắc phục nhược điểm không đáng có như lựa chọn viên sủi Keto Slim làm cho giải pháp thay thế với tốc độ cao gọn, ưu việt.

Theo HH

Helino


Xem tại: bat dong san

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548