Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng giả dụ thuộc 6 đội ngũ người sau thì bạn tốt nhất nên “nhịn miệng”

Nước dừa là một trong những loại nước đái nhiệt thiên nhiên được số đông người mến mộ. Chúng ta đều nhân thức rằng việc uống nước dừa nhiều lần sẽ đem lại rộng rãi giá trị hăng hái cho sức khỏe, dĩ nhiên không phải người nào uống loại nước này cũng tốt mà thậm chí còn phải đương đầu với phổ quát tác dụng phụ.

Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu thuộc 6 nhóm người sau thì bạn tốt nhất nên “nhịn miệng” - Ảnh 1.

Giá trị dinh dưỡng của nước dừa

- Cải thiện sức đề kháng: Dừa chứa tuyến đường, chất béo, protein, vitamin B, vitamin C và các nhân tố vi lượng kali, magiê… giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất và cải thiện sức đề kháng.

- Bù nước cho thân thể: Nước dừa là loại nước ăn uống thiên nhiên không chứa chất béo, có thể sử dụng làm cho nước điện giải trong những trường hợp bị mất nước.

- Tốt cho tim mạch: Vì nước dừa có chứa kali và axit lauric cao nên nó rất có ích cho bệnh nhân huyết áp cao. Dường như, loại nước này có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol và là một thứ nước tuyệt vời để yếu tố trị và duy trì sức khỏe tim mạch .

Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu thuộc 6 nhóm người sau thì bạn tốt nhất nên “nhịn miệng” - Ảnh 2.

- Giảm nhân tố về tiết niệu: Những người bị tiểu rắt, và các bệnh tiết niệu cần uống nước dừa 2 lần/ngày để giảm triệu chứng bệnh.

- Tốt cho hệ tiêu hóa: Nước dừa có chứa một lượng axit lauric, chúng chuyển đổi thành monolaurin khi đi tham gia cơ thể giúp kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng... Những người bị táo bón , tiêu chảy và các nhân tố tiêu hóa chung khác nên uống nước dừa ngày 2 lần (mỗi lần một cốc).

- Ngăn đề phòng sỏi thận: Uống nước dừa thường xuyên giúp tan sỏi thận và khiến cho chúng thoát ra ngoài thân thể.

- Khiến đẹp trẻ hóa: Nước dừa chứa tuyến phố, chất béo, protein, hormone phát triển, vitamin và hồ hết nguyên tố vi lượng quan trọng. Nó cũng góp phần giữ ẩm cho da và có công dụng làm cho đẹp.

Dù nước dừa rất tẩm bổ nhưng 6 hàng ngũ người dưới đây không nên uống:

- Người có th tng thuc âm: Những người có thể trạng thuộc âm sẽ có dấu hiệu thủ công lạnh, thưởng thức lừ đừ tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị đi tả, phân mềm, bắp thịt mềm nhão, chậm rì rì chạp… thì không nên uống nước dừa.

- Người bị thận yếu: Những người hay tiểu đêm, thận yếu không nên uống quá phổ biến nước dừa vì dễ lợi tiểu, tác động đến sinh hoạt hàng ngày, khác biệt là giảm chất lượng giấc ngủ.

- Người đang bị cảm lạnh, hen suyễn: Đang có cảm giác ớn lạnh, dễ đau đầu cố nhiên nghẹt mũi và các triệu chứng khác của cảm lạnh thì không nên uống nước dừa vì dừa có tính mát, sẽ khiến cho bệnh tình trở thành trầm trọng hơn.

Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu thuộc 6 nhóm người sau thì bạn tốt nhất nên “nhịn miệng” - Ảnh 3.

- Người đang bị đau bụng kinh: Những người này không nên uống nước dừa vì trong kỳ kinh nguyệt, tử cung thanh nữ cần cảm giác rét mướt để giảm sút sự khó tính, trong khi đó nước dừa lại mang đến về giác mát lạnh, không phù hợp để uống trong thời gian này.

- 3 bốn tuần đầu thai kỳ: Theo y học China, tử cung của người mẹ trong 3 04 tuần đầu thai kỳ cần phải duy trì sự ấm áp để tạo ra phôi thai. Bởi thế cần tránh sử dụng nước dừa kẻo ảnh hưởng tới thai nhi. Đương nhiên, mẹ bầu có thể uống nước dừa khi thai nhi bình ổn nhưng cần làm theo chỉ định của chưng sĩ.

- Người bệnh trĩ, huyết áp thấp, cảm lạnh: Dừa xiêm tính âm, có công dụng khiến cho mát, làm yếu mềm gân cơ, hạ huyết áp. Nếu người bệnh trĩ và huyết áp thấp, nhức đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp… thì cần giảm thiểu uống nước dừa vì tình trạng sức khỏe sẽ bị suy giảm.

Để ý cần nhớ khi uống nước dừa:

- Dù không thuộc những lực lượng người trên, bạn cũng chỉ nên uống 3-4 trái/tuần, không nên uống liên tiếp trong nhiều ngày.

- Tránh uống nước dừa vào buổi tối để giảm thiểu đầy bụng, mất ngủ do lợi tiểu.

Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu thuộc 6 nhóm người sau thì bạn tốt nhất nên “nhịn miệng” - Ảnh 4.

- Uống nước dừa không nên pha thêm tuyến đường, đá và các hóa chất khác.

- Khi vừa đi nắng về cần hạn chế uống nước dừa vì có thể bị say, các triệu chứng là đầy bụng, sốt cao, ớn lạnh…

- Tránh uống nước dừa khi thi đấu thể thao vì sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh.

Theo Đỗ Đỗ

Trí thức trẻ


Có thể bạn quan tâm: bat dong san

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548