Muốn trở thành một nhân viên giỏi hay nhà lãnh đạo tài ba, đầu tiên, hãy mở mang kiếm được thức và học phương pháp vượt qua mình

Cuốn sách mới nhất của ông, "Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself", đề cập đến việc san sẻ những hưởng thụ của ông trong hành trình vượt qua bản thân mình, và ích lợi của việc thiền định với bệnh nhân.

Cuốn sách này đã gây tiếng vang trong nước khác biệt là đối với các nhà chỉ đạo và huấn luyện viên. Nội dung của nó quay quanh "Con đường Bát chánh đạo của Phật giáo", mà bạn có thể nghĩ đơn giản là tám nguyên tắc để tự suy ngẫm.

Cuốn sách có phần đông vận dụng thực tế cho bất cứ ai đang trên hành trình sản xuất khả năng lãnh đạo hoặc chính con người họ.

Mark Epstein nói: "Tôi chỉ gọi ra ba trong số những nguyên tắc trên có liên quan đến các khả năng mấu chốt của chỉ đạo là: Tự kiếm được thức, hành động đúng và nỗ lực đúng đắn".

1. Nói đúng – nhận thức về việc tự thì thầm của bạn dạng thân

Bạn muốn trở thành một nhân viên giỏi hoặc nhà lãnh đạo tài ba, trước tiên, hãy mở rộng nhận thức và học cách vượt qua chính mình - Ảnh 1.

"Nói đúng" trong các nguyên tắc Phật giáo chính là việc không buôn chuyện hoặc không nói những điều ăn hại cho người khác.

"Tuy nhiên, bạn phải mở mang và vận dụng bí quyết "nói đúng" này đối với cả việc tự nói chuyện với phiên bản thân chính mình. Phần lớn người cam chịu và thuận theo lối nghĩ suy bị động khi nói với mình. Họ không thích điều đó nhưng lại ưng ý để những nghĩ suy đó phong bế lấy tâm trí của phiên bản thân", Epstein viết.

Có lẽ bạn hầu như chơi kiếm được thức được những câu chuyện mà bạn tự nói với bản thân. Bạn không nhìn thấy rằng trong tâm khảm bản thân mình giờ đang chứa chan những cuộc đối thoại đầy tính thụ động. Những ngôn ngữ này thường có ý nghĩa phê phán, khiển trách và nói lên sự thật phũ phàng về những thất bại bạn sẽ phải đương đầu.

Những dòng suy nghĩ này nếu không bị kiểm soát và ngăn cản, chúng sẽ làm bạn trở nên mất ý thức và mệt mỏi. Nó ngăn bạn thử sức với những điều mới, đón chờ thử thách và biết ca ngợi người khác. Và bạn sẽ không có thời cơ thưởng thức toàn diện những nụ cười lớn, bé nhỏ của cuộc sống.

Epstein khuyên bạn nên ngồi thiền như một bí quyết để nhân tố chỉnh những dòng suy nghĩ bất lợi này. "Chúng ta có thể nắm bắt và đặt thắc mắc về những suy nghĩ của mình và kiểm soát chúng. Hãy cố gắng làm cho gián đoạn và hạn nhạo báng những gì nghĩ suy bất lợi cho mình. Đó chỉ là những gì bạn nghĩ, đừng biến nó thành sự thật".

Ngay cả khi bạn không muốn thiền, chỉ cần dành một hoặc nhị phút chú ý đến giọng nói bên trong bạn và viết ra những nghĩ suy bị động đang ở trong đầu bạn. Một khi bạn nhận mặt được chúng, việc giữ vững sẽ trở nên thuận tiện hơn toàn bộ.

2. "Hành động đúng" - cải thiện sự tự chủ về xúc cảm

Bạn muốn trở thành một nhân viên giỏi hoặc nhà lãnh đạo tài ba, trước tiên, hãy mở rộng nhận thức và học cách vượt qua chính mình - Ảnh 2.

"Hành động đúng mực" đề cập tới việc kiềm dè bỉu các hành động phá hoại: không bạo lực, ăn trộm, cưỡng ép, hay lừa dối. Đây là những nhân tố bạn cần hạn chế.

Một lần nữa Epstein lại mở rộng khái niệm này đến đời sống nội tâm bằng phương pháp địa chỉ nó với sự bốc đồng. Hầu hết người Epstein đề cập trong cuốn sách "Advice Not Given", cảm thấy áp lực khi phải sửa đổi bạn dạng thân, hỗ trợ, nói, và làm bất kỳ vấn đề gì.

"Rất nhiều các đối tượng mua hàng của tôi đều cảm thấy tương tự. Các CEO và tổng giám đốc đang phải liên tục chịu những sức ép từ trong công tác cho tới bên ngoài cuộc sống của họ. chả hạn như, một viên chức chủ chốt thôi việc. Các sản phẩm cần giao cho một khách hàng lớn gặp trục trệu. Những tin tức thụ động liên tục ập đến công ti. Hàng ngày họ phải thường xuyên doanh nghiệp các cuộc họp và chuyển di tới phổ thông nơi không giống nhau.

Trong những chốc lát khủng hoảng đấy, bạn sẽ dễ ợt trở thành mất kiểm soát và có những cử chỉ bốc đồng, sai lạc. Vì thế bạn cần phải phát hành các khả năng quan trọng để kiểm soát, điều chỉnh hành vi, và chọn ra những hành động lời lẽ đúng chuẩn mực. Đó là một trong những điều cần thiết nhất trong sự tạo ra của bạn với tư cách là một nhà chỉ huy.

Như Epstein viết: "Cản trở hành động bốc đồng của bản thân không đồng nghĩa với việc bạn không khiến cho gì cả. Mà là bạn đang mua ra những phương hướng lành mạnh và hăng hái hơn cho bản thân". Để ngăn cản những hành động bốc đồng của phiên bản thân, bạn cần phải dành ra những khoảng thời gian nhất thiết để kiểm tra tình trạng xúc cảm của mình. 

3. Cố gắng chính xác - kiếm tìm sự cân bằng trong những gì bạn khiến

Bạn muốn trở thành một nhân viên giỏi hoặc nhà lãnh đạo tài ba, trước tiên, hãy mở rộng nhận thức và học cách vượt qua chính mình - Ảnh 3.

Những gì tôi thường thấy ở các nhà chỉ đạo, khác lạ là những người mới, là họ dành lượng công tác quá lớn cho mình chính mình. Bạn có thể ủy thác các nhiệm vụ phức hợp cho nhân viên của bản thân để tăng tính thử thách trong công việc cho họ. Thay vì, tự tay phá hủy thời điểm và sức khỏe của bản thân mình khi bạn phải giải quyết một đống công việc đáng lẽ có thể chia sớt được.

Cố gắng đúng đắn là một nguyên tắc giúp nhân tố chỉnh cố gắng của bạn phù hợp với tình cảnh. Đức Phật đã giải thích nó bằng một phép ẩn dụ trong việc chơi bè phái. Giả dụ dây quá lỏng hoặc quá chặt, nhạc cụ sẽ không đơn giản hay phát hành âm thanh hay. Nếu dây được vấn đề chỉnh vừa phải, bạn hữu lute sẽ có âm thanh hoàn hảo và có thể dễ dàng chơi được.

Gần giống như vậy, gần như chúng ta cần phải biết sắm phương pháp dẫn dắt và tạo cơ hội cho người khác. Chúng ta phải học cách cân bằng những nỗ lực của bản thân. Bằng việc san sớt hoặc thậm chí lắng tai ý kiến trong khoảng những người có kinh nghiệm hơn chính mình.

Là một người quản lý, bạn phải nhân thức đánh giá kĩ năng và năng lực của viên chức chính mình. Tò mò xem họ đang gặp mặt những khó khăn gì để có thể đưa ra những chính sách thích hợp.

Bạn không hề là một nhà trị liệu hay một Phật tử. Bạn không cần phải đi trị liệu tinh thần hoặc học một khóa tu trong nhị tuần. Nhưng những nắm bắt nhân thức từ cuốn sách này có thể giúp bạn trở nên tháo dỡ vát hơn và kiểm soát được xúc cảm của chính mình. Và bạn sẽ có đủ động lực và tài năng để vượt lên mình.

Minh Hà

Theo Trí thức trẻ


Xem thêm: gia dat saigon

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548