Khởi đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thi hành những vấn đề này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim chứa chan hạnh phúc

Tôi đã có 3 năm để tìm kiếm những phương pháp khác biệt để nắm bắt biết hơn về cuộc sống. Và sau đó tôi đã riêng biệt 5 ngành nghề mà nhân loại có thể dồn vào một chỗ tham gia và cải thiện nó. Bạn không cần phải đặt ra những phấn đấu cho năm mới, nó sẽ gấp rút bị quên béng sau 10 ngày. Toàn bộ những gì bạn cần là kiếm được thức tình hình hiện tại của bạn dạng thân và dồn vào một chỗ vào cải thiện nó.

Hãy đọc những nhân tố sau đây mỗi ngày và tự trả lời “có” hoặc “không”.

Nếu như câu trả lời của bạn là “có” cho toàn bộ những nghi vấn dưới đây thì bạn có thể tự vỗ về bản thân mình rằng bạn đang đi đúng hướng trên đoạn đường dẫn tưới sự thành công. Nhân tố tôi muốn nói ở đây là thành công, là một cuộc sống lành mạnh với một trái tim chứa chan hạnh phúc, bạn cũng có thể tự khái niệm theo cách thức của riêng bạn.

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 1.

1. Tâm khảm và tâm hồn: Sức khỏe tinh thần

Bạn có sợ những gì người khác nghĩ về bạn không?

Bạn có đang tập thiền hàng ngày không?

Bạn có dành một tí thời gian cho bản thân mỗi ngày không?

Bạn có bỏ ra ít thời gian cho mạng thị trấn hội hơn không?

Bạn có dễ chịu với cuộc sống của bạn không?

Bạn có đang viết hay thực hành một báo chí hàm ơn không?

Bữa nay bạn có cười như một đứa trẻ không?

Bạn có nhận thức được tầm cần thiết của việc yêu phiên bản thân không?

Bạn có hiểu được sự đặc biệt giữa tự ái và ích kỉ không?

Bạn có lề thói đọc sách hàng ngày không?

Bạn có thể khiến cho chủ phổ quát suy nghĩ của bạn trong suốt cả ngày không?

Bạn có đang bỏ ra nhiều thời gian hơn cho gia đình/những đứa trẻ không?

Bạn có nhân thức rằng luôn nghĩ suy về dĩ vãng là không bổ ích?

Bạn có khiến cho chủ được cuộc sống hiện nay không?

2. Cơ thể: Sức khỏe thể chất

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 2.

Bạn có viết rõ ràng những mục tiêu về sức khỏe thể chất của bạn không?

Bạn đang ngủ ít ra trong 7 đến 8 giờ?

Bạn có nhiều lần tới phòng tập thể dục không, ngay cả khi bạn tập gym của bạn không sinh ra?

Có phải đồ ăn vặt là một phần của cuộc sống của bạn?

Bạn có đang hoạt động thể chất nhiều lần không? Chẳng hạn: Đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe

Bạn có nhân thức những ích lợi của việc không dùng máy tính bảng mưu trí trước khi đi ngủ không?

Bạn có bỏ ra đủ thời điểm nghỉ cho đôi mắt của chính mình sau khi xúc tiếp với ccas vũ trang công nghệ số không (Máy tính, điện thoại thông minh, TV)?

Suy nghĩ bị động có hại cho sức khỏe, bạn có nên thải trừ nó ra khòi cuộc sống của bạn không?

Tiêu thụ con đường vô ích cho sức khỏe, bạn có đang giữ vững lượng con đường của bạn không?

3. Tài chính: Sự phú quý

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 3.

Bạn có một chỉ tiêu nhất quyết cho vốn đầu tư của bản thân mình không?

Bạn có biết rằng tiền là vật phẩm phụ của tiêu chí/mong ước nguồn vốn của bạn không?

Bạn có đang để dành dụm thu nhập hàng 04 tuần là chỉ tiêu hàng đầu của chính mình không?

Bạn có chi phí ít hơn trong các 04 tuần giảm giá không? (Chẳng hạn: hạ thấp giá trong ngày Lễ Tạ ơn, hạ thấp giá Black Friday, v.v.)

Bạn có một quỹ khẩn cấp không?

Bạn đã tưởng tượng tình trạng tài chính trong mai sau của bạn trong ngày hôm nay?

Bạn có một bảng trực quan không?

Bạn có một mô phỏng hoặc người cố vấn cho chiến lược vốn đầu tư của bạn không?

Bạn là người biết lắng nghe phải không?

4. Sự đàng hoàng: Ái tình, đồng cảm và cho đi

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 4.

Bạn đang khiến cho trong khoảng thiện hoặc trợ giúp người dị thường xuyên không? Chả hạn: bạn trích 10% doanh thu hàng 04 tuần của chính mình để đến thăm trại trẻ mồ côi hoặc người lớn tuổi mỗi quý và giúp sức họ, v.v.

Bạn có đang lan tỏa ái tình đối với bằng hữu, mái nhà và xã hội không?

Bạn có đang trợ giúp đồng nghiệp của bạn không?

Bạn có nhân thức rằng một tâm hồn hạnh phúc có thể lan tỏa vui vẻ xung quanh chính mình không?

5. Tri thức: Tự học

Tự học giúp bạn có được những gì bạn muốn trong cuộc sống, bạn đồng ý không?

Bạn có biết rằng thói quen hàng ngày của bạn có thể giúp bạn sống một cuộc sống tốt hơn?

Bạn đang đọc tối thiểu ba cuốn sách một bốn tuần?

Bền chí là chìa khóa để học và khiến chủ bất kỳ nhân tố gì, bạn có đồng ý không?

Sản xuất tư nhân là rất quan trọng để trở nên thành công trong cuộc sống, đồng ý không?

Chần chờ là kẻ giết người cho năng suất làm việc của bạn, bạn có đồng ý không?

Kết luận

Bạn đã có câu tư vấn là “không” cho rộng rãi thắc mắc, điều đó hoàn toàn ổn vì bạn vẫn có thể cải thiện cuộc sống bằng bí quyết tập trung vào 5 ngành này hằng ngày và trở thành chiến thắng. Bất kỳ khi nào bạn cảm thấy bản thân mình bị tụt lại, hãy đọc những thắc mắc này để mua ra những khuyết điểm của bạn dạng thân và nỗ lực cải thiện nó.

Chúc bạn có một năm mới may mắn!

Theo Rajesh Vairapandian - thi sĩ, nhà văn, tác giả sách bạn chạy trên Amazon.

Hoàng Lan

Theo Nhịp Sống Việt


Tham khảo thêm: gia nha dat

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

VÌ SAO CHỌN CĂN HỘ
LUX RIVERVIEW ???

icon lux riverview NHẬN GIỮ ƯU TIÊN 1 CHỌN CĂN ĐẸP
icon lux riverview Đăng ký Thông tin ngay. Được hoàn lại 100% nếu không mua.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CHỦ ĐẦU TƯ
Hotline: 0888 749 548
Địa chỉ: Trần Xuân Soạn, P. Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ VÀ XEM NHÀ MẪU



Hotline
0888 749 548